Trị hôi chân không khó như bạn nghĩ. Nhưng tùy thuộc vào mức độ hôi chân nặng hay nhẹ mà sẽ tốn ít thời gian hay nhiều hơn. Dưới đây là một số cách trị hôi chân đơn giản với những nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
1. Nguyên nhân gây hôi chân
- Bàn chân có tới 2.500 tuyến mồ hôi, chính vì vậy mà bộ phận này đổ mồ hôi nhiều nhất cơ thể. Những người có số lượng các tuyến mồ hôi nhiều hơn người bình thường thì sẽ tăng tiết mồ hôi nhiều hơn. Do đó các lớp tế bào chết luôn được tẩm ướt. Tạo điều kiện vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn trên da phát triển.
- Những người thường xuyên mang giày kín khiến chân không thể “thở”. Thêm vào việc lâu ngày không vệ sinh giày cũng khiến số lượng vi khuẩn tăng gấp nhiều lần.
- Sử dụng giày dép với chất liệu không phù hợp như: nhựa hoặc những chất liệu nhân tạo khác khiến mồ hôi ở chân không thể thoát ra ngoài.
- Với người có da nhờn, da dầu thì tỉ lệ bị hôi chân nhiều hơn những người da khô và thậm chí mùi hôi của họ còn đậm đặc hơn.
- Khi bạn bị căng thẳng, stress sẽ làm cho cơ thể tăng tiết tuyến mồi hôi, đặc biệt là ở vùng bàn chân.
- Nguyên nhân khác gây ra tình trạng hôi chân là do nấm. Những người bị nấm chân luôn có sẵn lượng vi khuẩn lớn, vùng da sần sùi, bong tróc chính là nguồn thức ăn dồi dào cho chúng.
- Do chân có các vết thương hở trên da. Trường hợp này gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhiễm trùng hay các bệnh về tim mạch.
2. Các cách trị hôi chân
2.1. Gừng và muối
Muối có tính xát khuẩn cao. Gừng với tinh chất cay nóng khi hòa cùng nước ấm nóng sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở. Nhờ đó len lỏi vào lọc sạch các vi khuẩn gây nên mùi hôi, giúp hạn chế mồ hôi ở lòng bàn chân.
Chuẩn bị: Dung dịch nước ấm, muối, gừng.
- Pha 2 lít nước ấm với 1 nắm nhỏ muối hột, một vài lát gừng đập dập và ngâm chân thư giãn trong 30 phút/ ngày trước khi đi ngủ.
- Với cách thực hiện này, không chỉ loại bỏ được mùi hôi chân mà còn giúp cơ thể thoải mái, thư giãn, máu lưu thông tốt hơn.
2.2. Trị hôi chân bằng các củ quả
2.2.1. Củ cải trắng
- Củ cải trắng có tính hàn, có tác dụng thải độc hiệu quả. Dùng củ cải trắng để chữa chứng hôi chân vừa an toàn vừa đảm bảo hiệu quả tốt.
- Củ cải trắng, làm sạch cắt lát đun sôi với 1 lít nước và 1 chút muối.
- Để nguội rồi ngâm chân vào khoảng 30 phút/ ngày sẽ cũng giúp bạn trị mùi hôi chân một cách hiệu quả. Nếu không dùng củ cải tươi, bạn có thể thay bằng củ cải khô vẫn được.
2.2.2. Cà chua
- Phương Tây đã dùng sốt cà chua để khử mùi hôi từ các loài gia súc. Vì vậy với việc trị hôi chân thì nó là sự lựa chọn đúng đắn.
- Bạn chỉ cần pha 2 – 3 lon nước sốt cà chua vào bồn nước và ngâm chừng 15 phút là giúp khử mùi hôi hiệu quả.
2.3. Các loại lá
2.3.1. Lá chè xanh
- Với đặc tính mát có tác dụng thải độc, khử mùi hiệu quả nhờ vào hương thơm thoang thoảng, nhẹ nhàng.
- Lá chè xanh vò nát đun sôi với nước, pha thêm 1 chút nước lạnh. Ngâm chân vào nước đã chuẩn vị sẽ có tác dụng bài trừ độc tố trong cơ thể, vừa trị được mùi hôi của chân.
- Bạn cũng có thể lấy lá trà xanh nhẹ nhàng chà khắp lòng bàn chân, kẻ ngón, móng chân để loại bỏ hết các vi khuẩn bám trụ trên da.
2.3.2. Lá sung
- Công dụng của lá sung cũng giống như lá chè xanh. Chỉ cần dùng một chút là có thể giúp bạn đánh bay mùi hôi chân luôn bám dai dẳng.
- Lá sung vò nát đun sôi với nước. Mỗi ngày ngâm chân vào nước đó khoảng 2-3 lần/ngày. Ngâm trong vòng 4 – 5 ngày sẽ có tác dụng.
2.3.3. Lá trầu tươi
- Lấy lá trầu tươi vò nát.
- Đặt vào chân sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, để trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Thực hiện đều đặn trong 10 ngày.
2.4. Chanh – Nguyên liệu hoàn hảo trị hôi chân
Chanh giàu tính axit giúp làm sạch, khử mùi và khiến da mềm mại hơn. Hơn nữa, hương thơm nhẹ nhàng của chanh giúp làn da không còn xuất hiện mùi hôi khó chịu.
2.4.1. Chanh tươi
Lấy chanh tươi thoa vào chân, để khoảng 15′ rồi rửa lại bằng nước sạch. Nếu muốn cảm giác sạch hơn có thể rửa với xà phòng. Thực hiện hằng ngày sẽ giúp chân khô ráo và hết hôi.
2.4.2. Gừng tươi và chanh
- Gừng tươi ép lấy nước.
- Hòa cùng với 4 – 5 giọt nước cốt chanh.
- Xoa đều lên cả hai bàn chân sẽ có công dụng loại bỏ mồ hôi nách một cách hiệu quả.
2.5. Phèn chua
- Bột phèn chua góp phần giúp chân khô ráo, khử mùi và thoáng, không còn bị bí nữa.
- Phèn chua có chứa nhôm sunfat là chất khử mùi mồ hôi rất tốt.
Bạn có thể tán phèn chua thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong 10 phút. - Làm liên tục khoảng 3 – 4 ngày thì sẽ không bị ra mồ hôi gây mùi khó chịu nữa. Cách làm này sẽ giúp bạn trị hôi chân trong khoảng thời gian từ 7 – 8 tháng.
2.6. Bã cà phê
- Bã cafe có tác dụng giải phóng khí mêtan. Vì thế nó có thể trị hôi chân cho bạn.
- Rang bã cafe cho khô rồi cho ra 1 cái thau sạch, để nguội dần rồi đặt chân vào.
- Xoa đều hai chân và các kẽ chân để bã cafe này hút ẩm và khử mùi hôi ở chân của bạn.
- Sau đó, cho phần bã đã dùng vào giày đến sáng hôm sau.
2.7. Quế – trị hôi chân hiệu quả
Phương pháp này được áp dụng ở các viện thẩm mỹ, spa nhưng bạn vẫn có thể thực hiện tại nhà.
- Cho khoảng 50gr – 100gr vỏ quế khô đun kỹ với 500ml nước.
- Dùng nước này để rửa và ngâm chân mỗi ngày.
- Ngoài ra quế còn dùng để tắm giúp tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẩn sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi.
3. Các cách trị hôi chân khác
- Không đi chân đất ở những nơi công cộng.
- Thường xuyên thay tất chân. Nên dùng tất vải vì nó hút ẩm tốt hơn nhiều so với tất sợi tổng hợp.
- Rửa chân từ 2 lần/ ngày trở lên. Nhất là đối với người đã nhiễm bệnh. Chú ý kỳ cọ sạch các ngón, nhất là các khe kẽ.
Sau khi rửa, phải lau thật khô bằng khăn bông thấm nước, dùng khăn mềm để không làm sây sát da chân. - Cần khám để xác định có phải nấm không rồi mới dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Nếu bị nấm ăn các khe kẽ chân, phải khám và điều trị triệt để.
- Vệ sinh giày, tất thật kỹ.
- Cắt và làm sạch móng chân thường xuyên.
- Đi giầy kín sẽ làm gia tăng mồ hôi chân, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, càng làm tăng thêm mùi hôi. Nếu thuận lợi, hãy giữ cho chân luôn thoáng mát.
3.1. Lót giày bằng xơ mướp
Xơ mướp được sử dụng làm miếng rửa bát rất sạch, và tốt vì xơ mướp có khả năng thấm hút cực tốt. Chính vì thế việc sử dụng tấm lót giày tự nhiên bằng xơ mướp có tác dụng thấm hút mồ hôi cực tốt từ đó khử mùi hôi chân rất hiệu quả.
3.2. Báo vụn
Buổi tối sau khi đi giày về, bạn chỉ cần nhét một chút báo vụn vê tròn vào trong giày, như thế vi khuẩn sẽ không phát triển được và giày của bạn không có mùi hôi.
3.3. Phấn rôm
Để trị hôi chân hiệu quả bạn cần biết cách xử lí mùi hôi trong giày. Phấn rôm giúp hút mồ hôi, mang lại sự thông thoáng cho da chân. Dùng phấn rôm rắc nhẹ vào bên trong giày để hút mồ hôi. Trước khi mang giày bạn cũng có thể rắc một ít phấn rôm vào lòng bàn chân trước.
Hi vọng với bài viết trên của Chuyên mục Mẹo vặt sẽ giúp bạn biết được nguyên nhân mùi hôi chân và chọn được giải pháp trị hôi chân hiệu quả cho mình. Đừng để chị em mình phải mất tự tin chỉ vì căn bệnh khó nói này nhé. Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng List.com.vn, hẹn gặp lại bạn ở những bài tổng hợp sau.
Chi Lê tổng hợp