tác hại của ngủ quá nhiều

7 tác hại của ngủ quá nhiều và mẹo giúp bạn ngủ ngon giấc

Tác hại của ngủ quá nhiều sẽ khiến bạn không ngờ đến. Giấc ngủ thực sự rất quan trọng với mỗi người, để tăng cường và nâng cao sức khỏe của cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngủ đủ giấc theo quy định chứ không nên ngủ quá nhiều mỗi ngày. Chúng sẽ gây ra tác dụng ngược lại và rất nguy hiểm đấy. Cùng tìm hiểu những tác hại có thể dẫn đến của việc ngủ quá nhiều là gì nhé.

7 cách tăng cường hệ miễn dịch cho bé – Bố mẹ nào cũng cần phải biết

Tăng cường hệ miễn dịch cho bé là vấn đề mà nhiều bậc bố mẹ băn khoăn, đặc biệt là trong thời điểm có nhiều dịch bệnh bùng phát như hiện nay. Hệ miễn dịch của bé rất quan trọng, chỉ khi hệ miễn dịch khỏe bé mới có thể phòng chống các bệnh nhiễm trùng và có thể nhanh hết bệnh hơn. Dưới đây là một số bí quyết sẽ giúp ích cho bố mẹ trong việc tăng miễn dịch cho trẻ, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhất.
trà giải độc gan

7 loại trà giải độc gan hiệu quả và được ưa chuộng nhất năm 2020

Trà giải độc gan là thức uống được nhiều người tìm kiếm trong khoảng thời gian gần đây. Gan là một nội tạng lớn giữ vai trò thanh lọc và thải độc cho cơ thể. Vì vậy việc giải độc cho gan là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn. Nếu muốn hỗ trợ chức năng gan cũng như bảo vệ gan luôn khỏe mạnh thì hãy xem ngay một số gợi ý về trà giải độc gan được nhiều người dùng hiện nay qua bài viết sau đây.
cách làm nước rửa tay

6 cách làm nước rửa tay đơn giản và an toàn cho người sử dụng

Cách làm nước rửa tay vừa đơn giản lại vừa an toàn đang được rất nhiều người quan tâm và muốn được hướng dẫn. Trong tình hình dịch Corona đang phát triển và bùng phát, kèm theo đó là những đợt dịch nguy hiểm khác thì việc rửa tay thường xuyên là điều cần thiết để bảo vệ cơ thể. Hãy cùng thực hiện các bước hướng dẫn dưới đây để có ngay cho mình một loại nước rửa tay yêu thích nhé.
virus corona là gì

Virus Corona là gì và 7 câu hỏi cần thiết cho mọi người

Virus Corona là gì là câu hỏi nóng hổi được tìm kiếm nhiều ở các trang báo và mạng xã hội. Với tình hình ngày càng có nhiều người nhiễm bệnh thì đây thực sự là loại virus đáng báo động. Nó đã làm lây nhiễm bệnh cho hơn 4.600 người và lấy đi sinh mạng của 169 người tính đến ngày 30.01.2020. Ở Việt Nam hiện tại có đến 10 ca dương tính với virus Corona. Vậy loại virus này như thế nào, cùng tìm hiểu thật kỹ nhé.
rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu – 7 Dấu hiệu phổ biến và cách vượt qua hội chứng này

Có rất nhiều người mắc chứng rối loạn lo âu nhưng vẫn có một cuộc sống bình thường, hạnh phúc và thậm chí không nhận ra mình mắc chứng bệnh phổ biến này. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục bỏ mặc cảm xúc của bản thân thì sẽ có một ngày mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn và vượt qua tầm kiểm soát của bạn.
thực phẩm tốt cho thận

3 nhóm thực phẩm tốt cho thận bạn hãy tham khảo ngay

Những thực phẩm tốt cho thận có vai trò rất quan trọng rất quan trọng để người bệnh kiểm soát và cải thiện chức năng của thận. Tuy nhiên, làm thế nào để có một thực đơn đầy đủ những thực phẩm tốt thì không nhiều người nắm rõ. Hãy cùng List.com.vn tìm hiểu những thực phẩm tốt cho thận ngay dưới đây nhé.
suy nhược thần kinh

Suy nhược thần kinh và 7 triệu chứng bệnh phổ biến nhất

Bệnh suy nhược thần kinh là bệnh phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước khác trên thế giới. Ở Việt Nam bệnh thần kinh suy nhược chiếm 3 – 4%, ở các Phương Tây chiếm tới 5 – 10% số dân. Thường gặp ở người lao động trí óc nhiều hơn ở chân tay, ở thành thị lớn hơn ở nông thôn, nam chiếm nhiều hơn nữ, tuổi thường gặp 20 - 50 tuổi. Để hiểu rõ về về bệnh cũng nhưng các phương pháp chữa trị, hãy cùng List.com.vn tham khảo nhé.
lấy cao răng

Lấy cao răng và 7 câu hỏi thú vị xoay quanh chủ đề này

Lấy cao răng là một việc quan trọng nhưng thường bị mọi người bỏ quên. Đây là một biện pháp bảo vệ răng miệng cần thiết đối với tất cả mọi người và càng được nhiều người sử dụng để giúp răng miệng mình tốt hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu về điều này. Vậy thì hãy cùng hỏi xoay đáp xoáy với 7 câu nghi vấn xoay quanh vấn đề này nhé.
sốt mọc răng

Trẻ sốt mọc răng và 5 điều cần lưu ý bố mẹ cần nhớ khi chăm sóc bé

Sốt mọc răng là một quá trình rất thú vị và quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Đây được coi là cột mốc quan trọng trong việc đánh dấu con bạn bước sang giai đoạn ăn các loại thức ăn khác ngoài sữa. Giai đoạn trẻ bắt đầu mọc răng cùng là lúc mà chiếc răng đầu tiên nhú ra khỏi nướu của trẻ. Điều này có thể khiến trẻ khó chịu trong vài ngày. Do đó, bạn có thể tìm hiểu các vấn đề liên quan khiến trẻ sốt mọc răng để biết cách giúp bé bớt khó chịu.